dwonload gambar

(tugas 1) Kesehatan Diri

PENGERTIAN

Kesehatan diri sendiri adalah : keadaan yang meliputi keadaan fisik, mental dan sosial,

dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. pada dasarnya kesehatan diri sendiri (Pribadi)  dalam lingkup kesehatan yang mempelajari mengenai beberapa hal, yaitu :

1. Bekerja, tidur, istirahat, dan bersantai (rekreasi).

2. Penampilan pribadi.

3. Keadaan kesehatan perorangan.

4. Pemeliharan kesehatan panca indera.

5. Pemeliharaan gigi

Kesehatan merupakan aset yang paling berharga di dunia. Ungkapan tersebut terucap ketika orang sudah tidak sehat lagi atau dengan kata lain orang tersebut sudah jatuh sakit. Sehat tidaknya seseorang sangat tergantung pada perilaku kehidupan sehari- hari orang tersebut. Oleh karena itu, setiap orang perlu diberikan informasi tentang kesehatan agar dapat menjalankan hidup yang sesuai dengan prinsip kesehatan.

Jadi Kesehatan Diri sendiri (Pribadi) adalah segala usaha atau tindakan yang dilakukan setiap orang sehingga kesehatan badan dan rohani akan terpelihara, dan merupakan kebutuhan sehari- hari.

yang mempengaruhi ada 8 aspek yaitu : kebersihan pribadi, kebersihan lingkungan, makanan, hidup teratur, daya tahan tubuh, pencegahan terhadap penyakit, fasilitas penunjang kesehatan, dan pemeriksaan kesehatan.

2.Tujuan

Kesehatan bertujuan untuk meningkatkan derajat kehidupan masyarakat secara optimal. Guna pencapaian tujuan tersebut masyarakat didorong agar tahu permasalahan dan mencari jalan untuk mengatasi berbagai masalah yang muncul. Selama ini pembangunan kesehatan lebih banyak ditekankan pada berbagai upaya penyembuhan penyakit, sehingga fokus perhatian pemerintah lebih banyak diarahkan pada pembangunan sarana kesehatan seperti Puskesmas dan Rumah Sakit

Untuk pencapaian peran aktif individu dan masyarakat, yang perlu diperhatikan adalah urusan pendidikan. Perlu dibekali pengetahuan tentang pemeliharaan kesehatan diri sendiri, termasuk jenis perilaku dan gaya masyarakat. Ini meliputi biaya pendidikan dan pembinaan yang lebih efktif dalam pengaturan tindakan pada tingkat lokal untuk pengenalan dan penanganan masalah kesehatan.

Pada dasarnya untuk meningkatkan kesehatan yang setinggi- tingginya,perlu adanya kesehatan yang baik dalam individu masyarakat. Kesadaran akan kesehatan yang tinggi pada diri individu, merupakan awal untuk pencapaian derajat kesehatan masyarakat. Kesehatan pribadi dan kesehatan masyarakat saling berpengaruh secara timbal balik. Makin banyak perhatian terhadap pemeliharaan kesehatan pribadi, makin banyak baik pula kesehatan masyarakat. Oleh karena itu,

agar kesehatan pribadi dapat terjamin maka warga masyarakat harus ikut secara aktif dalam usaha pemeliharaan dan peningkatan kesehatan masyarakat. Apabila kita perhatikan kehidupan manusia di sekeliling kita ternyata banyak kita jumpai orang-orang yang begitu dipengaruhi oleh kebiasaan hidup tertentu.

 

Contohnya banyak kebiasaan yang tidak baik :

1.Merokok

2.Minum- minuman keras

3.Makan makanan yang pedas

4.menggigit jari

5.Meludah di sembarang tempat

6.Membuang sampah di sembarang tempat

Apabila diperhatikan kehidupan manusia banyak dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Hal- hal seperti inilah yang tidak boleh sampai mempengaruhi kesehatan masyarakat pada umumnya.

 

tujuan mempelajari kesehatan pribadi agar pribadi masing- masing :

1. Dapat memelihara kesehatan diri sendiri, yang termasuk didalamnya adalah

    mencegah penyakit, mengobati penyakit sederhana menghindari dan

    memulihkan cacat sehabis sakit.

2. Sopan santun dalam tindakannya.

3. Dapat menularkan pengetahuan serta kemampuannya kepada keluarganya dan diharapkan disebarluaskan pada masyarakat sekitarnya.

4. Memperbaiki dan mempertinggi nilai- nilai kesehatan

5. Mendapat ketenangan dan ketentraman jiwa dalam diri sendiri dan pergaulan.

Perilaku hidup sehat harus ditanamkan sedini Sebab perilaku hidup sehat merupakan

kebiasaan yang butuh ketelatenan dan penanaman hidup sehat pada setiap anak. Penanaman hidup sehat harus diawali dari individu anak untuk dapat dimengerti pengetahuan tentang kesehatan pribadi masing- masing. Kebiasaan hidup bersih di rumah dimulai dengan mencuci kedua tangan

sebelum makan, pakai alas kaki bila ke luar rumah, dan pakai pakaian yang bersih. Kebiasaan hidup bersih di sekolah dimulai dengan datang di sekolah dengan tubuh yang bersih, pakaian dan alas kaki yang bersih dan pantas, buang sampah ke tempat sampah, berak dan kencing di WC dan setelah dipakai.

3.Kesehatan pribadi dalam kehidupan

Kehidupan modern menuntut kepada kita agar selalu berupaya memelihara dan meningkatkan kebersihan diri dan kebersihan lingkungan ditempat kita tinggal. Dengan memelihara dan meningkatkan kebersihan diri dan lingkungan tempat kita tinggal maka berarti kita telah memberi landasan bagi tercapainya kesehatan pribadi dan kesehatan masyarakat.

Dari latar belakang yang dikemukakan di atas alasan mendasar yang dapat diambil adalah :

1. Kesehatan merupakan harta yang paling berharga untuk dapat beraktivitas dalam kehidupan sehari- hari.

2. Peningkatan derajat kesehatan masyarakat harus diawali dari kesehatan pribadi masing- masing masyarakat itu sendiri.

3. Pendidikan kesehatan harus ditanamkan sedini mungkin pada usia sekolah dasar yaitu 6 - 12 tahun mengingat usia tersebut merupakan kelompok usia yang rawan terjangkit penyakit.

Dengan hal tersebut di atas maka kebiasaan sehari- hari  yang kurang baik terhadap kesehatan tidak akan mengalami perbaikan menuju perilaku hidup sehat.

Sumber: http://sltpn14bogor.webs.com/apps/forums/topics/show/3617604-kesehatan-diri-sendiri-pribadi-